Kuhusu chunusi na chunusi ndogo:

Acne, pia inajulikana kama Acne vulgaris, ni ya muda mrefu hali ya ngozi hiyo hutokea wakati seli za ngozi zilizokufa na mafuta kutoka kwa ngozi kuziba follicles nywele. Vipengele vya kawaida vya hali hiyo ni pamoja na weusi au weupe, pimples, ngozi ya mafuta, na inawezekana kukera. Kimsingi huathiri ngozi na idadi kubwa ya tezi ya mafuta, ikiwa ni pamoja na uso, sehemu ya juu ya kifua, na nyuma. Kuonekana kwa matokeo kunaweza kusababisha wasiwasi, iliyopunguzwa kujithamini, na, katika hali mbaya, Unyogovu or mawazo ya kujiua.

Uwezekano wa acne kimsingi ni maumbile katika 80% ya kesi. Jukumu la lishe na uvutaji sigara katika hali haijulikani, na wala usafi wala mwangaza wa jua hauonekani kuwa na jukumu. Kwa zote mbili jinsia, homoni kuitwa androgens kuonekana kuwa sehemu ya utaratibu wa msingi, kwa kusababisha kuongezeka kwa uzalishaji wa sebum. Sababu nyingine ya kawaida ni ukuaji wa kupindukia wa bakteria Acne ya Cutibacterium, ambayo iko kwenye ngozi.

Matibabu ya chunusi inapatikana, pamoja na mabadiliko ya mtindo wa maisha, dawa, na taratibu za matibabu. Kula chache wanga rahisi kama vile sukari inaweza kupunguza hali hiyo. Matibabu hutumika moja kwa moja kwa ngozi iliyoathiriwa, Kama vile asidi ya azelaiki, Peroxide ya benzoli, na asidi salicylic, hutumiwa kawaida. Antibiotics na retinoidi zinapatikana katika michanganyiko ambayo hutumiwa kwenye ngozi na kuchukuliwa kwa mdomo kwa matibabu ya chunusi. 

Hata hivyo, upinzani dhidi ya antibiotics inaweza kukuza kama matokeo ya tiba ya antibiotic. Aina kadhaa za dawa za kupanga uzazi kusaidia dhidi ya chunusi kwa wanawake. Wataalam wa matibabu kawaida huhifadhi isotretinoin vidonge vya chunusi kali, kwa sababu ya athari kubwa inayowezekana. Matibabu ya mapema na ya fujo ya chunusi yanatetewa na wengine katika jamii ya matibabu ili kupunguza athari ya jumla ya muda mrefu kwa watu binafsi.

Mnamo 2015, chunusi iliathiri takriban watu milioni 633 ulimwenguni, na kuifanya kuwa ugonjwa wa nane unaoenea ulimwenguni. Chunusi hutokea kwa kawaida ndani ujana na huathiri wastani wa 80-90% ya vijana katika Dunia ya Magharibi. Baadhi ya jamii za vijijini zinaripoti viwango vya chini vya chunusi kuliko zile zilizoendelea kiviwanda. Watoto na watu wazima pia wanaweza kuathiriwa kabla na baada ya kubalehe. Ingawa chunusi huwa haipatikani sana katika utu uzima, hudumu kwa karibu nusu ya watu walioathiriwa hadi miaka ya ishirini na thelathini, na kikundi kidogo kinaendelea kuwa na matatizo katika miaka ya arobaini. (chunusi ndogo)

Ainisho ya

Ukali wa chunusi vulgaris (Gr. Ἀκµή, "point" + L. vulgaris, "Kawaida") inaweza kuainishwa kama mpole, wastani, au kali kuamua regimen ya matibabu inayofaa. Hakuna kipimo kinachokubalika kote ulimwenguni kwa kuweka alama ya ukali wa chunusi. Uwepo wa follicles ya ngozi iliyoziba (inayojulikana kama comedones) mdogo kwa uso na vidonda vya uchochezi vya mara kwa mara hufafanua acne kali. Acne ukali wastani inasemekana kutokea wakati idadi kubwa ya uchochezi papuli na pustules kutokea kwenye uso ikilinganishwa na kesi kali za acne na kuonekana kwenye shina la mwili. Chunusi kali inasemekana kutokea wakati vinundu ('matuta' yenye uchungu yaliyo chini ya ngozi) ni vidonda vya usoni, na ushiriki wa shina ni mkubwa.

Vinundu vikubwa viliitwa hapo awali cysts. Muhula nodulocystic imetumika katika fasihi ya matibabu kuelezea visa vikali vya chunusi ya uchochezi. Siti za kweli ni nadra kwa wale walio na chunusi na neno chunusi kali ya nodular sasa ndiyo istilahi inayopendekezwa.

Chunusi inversa (L. invertō, "kichwa-chini") na chunusi rosasia (rosa, “rangi ya waridi” + -āceus, “kutengeneza”) si aina za chunusi na ni majina mbadala ambayo mtawalia hurejelea hali ya ngozi. hydradenitis suppurativa (HS) na rosasia. Ingawa HS inashiriki vipengele fulani vinavyopishana na chunusi vulgaris, kama vile tabia ya kuziba nyumbu za ngozi na uchafu wa seli za ngozi, hali hiyo kwa njia nyingine haina sifa mahususi za chunusi na kwa hivyo inachukuliwa kuwa ugonjwa tofauti wa ngozi.

Ishara na dalili

Makala ya kawaida ya acne ni pamoja na kuongezeka kwa usiri ya mafuta sebum na ngozi, microcomedones, comedones, papuli, vinundu (papuli kubwa), pustules, na mara nyingi husababisha makovu. Kuonekana kwa acne hutofautiana na rangi ya ngozi. Inaweza kusababisha matatizo ya kisaikolojia na kijamii.

Scars

Acne makovu husababishwa na kuvimba ndani ya ngozi na inakadiriwa kuathiri 95% ya watu walio na chunusi. Uponyaji usio wa kawaida na uchochezi wa ngozi huunda kovu. Kuchochea kunaweza kutokea na chunusi kali lakini kunaweza kutokea na aina yoyote ya chunusi ya chunusi. Makovu ya chunusi huainishwa kulingana na majibu ya kawaida ya uponyaji kufuatia uchochezi wa ngozi husababisha kupita kiasi collagen utuaji au upotezaji kwenye tovuti ya chunusi ya chunusi.

Makovu ya chunusi ya atrophic yamepoteza collagen kutoka kwa majibu ya uponyaji na ni aina ya kawaida ya kovu la chunusi (uhasibu kwa takriban 75% ya makovu yote ya chunusi). Makovu ya kuchagua barafu, makovu ya gari la sanduku, na makovu yanayojikunja ni aina ndogo za makovu ya atrophic acne. Makovu ya Boxcar ni makovu ya mviringo au yai yai iliyo na mipaka yenye ncha kali na hutofautiana kwa ukubwa kutoka 1.5-4 mm kwa upana. Makovu ya kuchagua barafu ni nyembamba (chini ya 2 mm kote), makovu ya kina ambayo huenea kwenye dermis. Makovu yanayojiviringisha ni mapana zaidi kuliko makovu ya kuchota kwenye barafu na gari la boksi (milimita 4–5 kwa upana) na yana muundo wa kina unaofanana na wimbi kwenye ngozi.

Makovu ya hypertrophic sio kawaida na ni sifa ya kuongezeka kwa maudhui ya collagen baada ya majibu yasiyo ya kawaida ya uponyaji. Wanaelezewa kuwa imara na wameinuliwa kutoka kwenye ngozi. Makovu ya hypertrophic hubakia ndani ya ukingo wa awali wa jeraha, ambapo makovu ya keloidi inaweza kuunda tishu zenye kovu nje ya mipaka hii. Makovu ya Keloid kutoka kwa chunusi hutokea mara nyingi zaidi kwa wanaume na watu wenye ngozi nyeusi, na kwa kawaida hutokea kwenye shina la mwili.

Nywele

Baada ya kuvimba kwa kidonda cha chunusi ya nodular kutatua, ni kawaida kwa ngozi kuwa giza katika eneo hilo, ambalo linajulikana kama hyperpigmentation ya baada ya uchochezi (PIH). Kuvimba huchochea seli maalum za ngozi zinazozalisha rangi (inayojulikana kama melanocyte) kuzalisha zaidi melanini rangi, ambayo inaongoza kwa kuonekana kwa ngozi ya giza. PIH hutokea mara nyingi zaidi kwa watu wenye rangi nyeusi ya ngozi.

Kovu la rangi ni neno la kawaida linalotumiwa kwa PIH, lakini linapotosha kwani linapendekeza kuwa mabadiliko ya rangi ni ya kudumu. Mara nyingi, PIH inaweza kuzuiwa kwa kuepuka kuongezeka kwa vinundu na inaweza kufifia baada ya muda. Walakini, PIH isiyotibiwa inaweza kudumu kwa miezi, miaka, au hata kudumu ikiwa tabaka za ngozi zinaathiriwa. Hata mfiduo mdogo wa ngozi kwa jua mionzi ya ultraviolet inaweza kuendeleza hyperpigmentation. Matumizi ya kila siku ya SPF 15 au zaidi jua inaweza kupunguza hatari kama hiyo.

Mara nyingi, ngozi isiyo sawa, matuta kwenye paji la uso, au matuta madogo usoni husababishwa na chunusi ndogo. Unashangaa? Kwanza tafuta chunusi ni nini na ushirikishe na neno subclinical kwa uelewa bora.

Ufafanuzi wa chunusi:

Kweli, kwa kweli sisi sote tunajua na kuelewa chunusi na jina la chunusi iliyojaa pus iliyo kwenye dermis. Chunusi hizi ni matokeo ya chunusi inayofanya kazi. Kwa upande mwingine, kuna aina ya chunusi isiyofanya kazi; husababisha pores nyekundu na kahawia, kawaida hufanyika kwenye paji la uso na pia huitwa chunusi ya paji la uso.

Sisi sote tunataka kuangalia nzuri na uwazi wa ngozi na uangaze wa nywele huchukua jukumu muhimu zaidi katika hili. Kwa vipodozi tunaweza kuboresha vipengele na kuondoa dosari mbaya, lakini je, tunaweza kuitumia 24/7? Bila shaka hapana! Tunahitaji uwazi zaidi na bila doa, hata ngozi kawaida. (chunusi ndogo)

Unajua

Hauitaji bidhaa ghali, ratiba ngumu, na mikutano isiyo na mwisho na wataalam wa ngozi kupata ngozi isiyo na chunusi, ngozi wazi. Na mabadiliko ya kimsingi ya kawaida na vitu vya bei rahisi, utunzaji wa ngozi wa kawaida unaweza kukusaidia kupambana na matuta ya chunusi.

Jinsi ya Kuondoa Matuta Madogo Usoni Haraka - Matibabu ya Chunusi ya Subclinical:

Kwa hivyo, bila kupoteza muda, hapa kuna hila kadhaa za kuondoa chunusi ndogo:

1. Kuelewa hali ya ngozi yako:

Kabla ya kuanza kutibu ngozi yako, unapaswa kujua hasa hali unayougua. Kwa mfano, unahitaji kuelewa kwamba acne juu ya uso wako ni kweli hali ya subclinical au kitu kingine. (chunusi ndogo)

Chunusi ya subclinical ni nini?

Chunusi ndogo ndogo ni matuta madogo chini ya ngozi ya uso ambayo inaweza kubadilisha ngozi, na rangi tofauti huonekana kwenye paji la uso. Chunusi ndogo ndogo pia inaitwa chunusi ya Comedonal. Uso kawaida husababisha matuta madogo kuzunguka paji la uso.

Hazileti maumivu; Walakini, wakati mwingine inaweza kuwa nyekundu na kuwasha wakati unawasiliana na joto au jua moja kwa moja. Pia, chunusi hizi ndogo nyekundu hutufanya tujisikie wasiwasi na wasiwasi juu ya ngozi yetu.

Sasa, ikiwa una matuta meupe, meupe, au meusi kwenye paji la uso wako, karibu na mashavu yako, kwenye ncha ya pua yako, au mahali popote usoni ambazo hazina ngozi lakini hufanya ngozi yako kuwa mbaya, ni chunusi ndogo na hii ndio haja ya kufanya. (chunusi ndogo ndogo)

Je! Unajua: Chunusi ya kitabia, ikiwa haitatibiwa kwa muda mrefu, inaweza kuwa sababu ya saratani ya ngozi isiyo na ngozi.

2. Kutafuta sababu za chunusi:

Sasa kwa kuwa unajua kuwa chunusi kwenye paji la uso wako ni chunusi ndogo, ni wakati wa kujifunza juu ya sababu na sababu za shida:

Ni nini husababisha chunusi kwenye paji la uso?

Baadhi ya sababu zinazosababisha chunusi ndogo ni:

• Uundaji mwingi wa sebum kwenye uso wako
• Uchafu kwenye ngozi
• Uundaji na uhifadhi wa seli zilizokufa kwenye ngozi
• Shughuli zisizo sawa za homoni na mabadiliko
• androgens
• Stress
• utapiamlo
• umri

Yote hii inaonyesha kwamba ngozi inayopotea na tabia mbaya ndio sababu ya chunusi ya Comedonal, ambayo inajulikana kama chunusi ya paji la uso au chunusi ndogo.

Je! Unajua: Sehemu nyingi ambazo matuta ya shida hufanyika ni paji la uso, mashavu, kidevu, na mgongo.

3. Kubaini matibabu ya chunusi kwenye ngozi:

Sasa ni wakati wa kuanza kupata matibabu ya ngozi kwa chunusi ya paji la uso. Tunajali zaidi ngozi yako kuliko wewe, na tunapendekeza bidhaa za asili na mimea kwa yako uzuri na afya. Si hivyo tu, pia tuna vidokezo vya kuondokana na uvimbe nyekundu kwenye paji la uso.

Kuna aina tatu za matibabu ya asili ya chunusi:

1. mabadiliko ya maisha
2. Kutumia bidhaa za kawaida za utunzaji wa ngozi
3. miadi ya daktari

Ingawa matibabu yote matatu yametajwa, tunaamini hatua mbili za kwanza zinaweza kukusaidia kuondoa chunusi kwenye paji la uso ikiwa utajaribu kweli na chunusi ndogo sio ya zamani sana. (chunusi ndogo)

4. Acha Kugusa na Kuokota usoni mwako:

Jambo la kwanza tunalofanya tunapojaribu kuondoa kasoro kama hizo ni kuziondoa, lakini hii ni tabia mbaya. Lazima uache hii mara moja. Weusi au weupe mara nyingi hukusanya na kutokea kwa sababu wanaweza kutengeneza mashimo madogo au kupanua vinyweleo vya ngozi.

Hata hivyo, vidogo vidogo vinavyotokea kwenye uso kwa sababu ya hali ya chini haisisitiza tena ngozi. Bado wanaonekana mbaya lakini hawafanyi pores zaidi kwenye pimples. Kuzichukua kunaweza kusababisha kuwasha, makovu au kuwasha kwenye ngozi na kufanya shida kuwa mbaya zaidi.

Pia, kugusa ngozi yako kunaweza kuambukiza virusi na vijidudu vingi, kwani mikono yetu inagusana na vitu vingi ambavyo vimejaa virusi na bakteria. Kwa hiyo, usiguse ngozi yako. (chunusi ndogo)

Swali: Nini cha kufanya ili kuondokana na uvimbe wa acne?

Jibu: Ruhusu tu ngozi yako izaliwe upya na kutoa msongamano kawaida.

5. Kutunza utakaso wa ngozi na usafi:

Vipu vilivyojaa husababisha chunusi ya subclinical; Kwa hivyo, jambo la kwanza kufanya hapa ni kutunza kusafisha na kuwasha mchezo wako wa kusafisha. Ulimwengu umejaa uchafu, uchafu na uchafuzi wa mazingira ambao kawaida hukaa usoni mwetu na husababisha matuta kwenye chunusi la uso au chunusi.

Hapa mbinu ndogo ya utakaso wa chunusi mara mbili inashauriwa kusaidia ngozi. (chunusi ndogo)

Swali: Je! Tunaweza kutumia sabuni au kusafisha matuta yetu ya uso?

Jibu: Haipendekezi kutumia povu usoni kwa matuta kwenye paji la uso kwa sababu viungio ndani yake vinaweza kusababisha ukavu na kuongeza nyufa ndogo za uso ili kuzidisha hali hiyo. Jaribu kutumia kisafishaji mara mbili na mafuta ya shimo ili kuona athari chanya mara moja.

Njia ya Kusafisha Mafuta ya Des Futa Chunusi Ndogo:

Des oil ni mafuta yasiyo na vumbi yanayotumika kuondoa uchafu usoni na ndivyo hivyo. Ikiwa hutaki kutumia mafuta, kuna aina nyingi za kusafisha na lotions zilizopo. Kwa kutengeneza dawa za kusafisha mimea nyumbani pia, unaweza kutumia maziwa, mafuta ya nazi, mafuta ya mizeituni n.k. Pia unaweza kutumia kwa kutumia, pia usisahau piga ngozi.

6. Toa Ngozi Yako Baada ya Kusafisha:

Kusafisha haimaanishi chochote bila toning na unaweza kupata toni nyingi za usoni kwenye soko. Toners hutumiwa kusafisha ngozi yako na kusawazisha kiwango cha pH ili kuondoa uchafu na vijidudu vyote.

Swali: Toner hufanya nini kwa ngozi yako dhidi ya matuta ya chunusi?

Jibu: Sebum, usawa husababisha chunusi ndogo, na Toners huja na viwango tofauti vya pH ambavyo hufanya kazi katika kusawazisha sebum.

Utalazimika kutumia toner mara tu baada ya kusafisha kwa sababu pores ambazo hazishikilii uchafu bado ziko wazi. Kwa hivyo, sasa kuna nafasi zaidi za uchafu kukwama hapo. Toners husaidia kujaza pores na kisha kuzuia poda kuingia kwenye ngozi yako na kusababisha matuta ya paji la uso. (chunusi ndogo ndogo)

7. Kuweka Ngozi Yako Inayo unyevunyevu:

Ili kuondoa chunusi ndogo ya ngozi, ngozi inahitaji kulainishwa. Baada ya kusafisha na toning, unahitaji kulainisha ngozi. Unaweza kutumia asali na maziwa kwa kulainisha, au unaweza kutumia mafuta ya mitishamba. Tumia moisturizers za kawaida.

Swali: Jinsi ya kujiondoa acne haraka?

Ans: Jaribu kusafisha uso wako mara mbili kila usiku, na kila wakati ondoa uchafu na mapambo kabla ya kulala. Utaona matokeo mazuri dhidi ya chunusi.

Kwa matokeo ya haraka, unaweza tumia rollers kadri zinavyosaidia mafuta kwenye pores yako kupenya hadi mwisho na kuleta matokeo haraka. Unaweza pia kutumia rollers hizi kulainisha ngozi yako.

Kunyunyiza ngozi ni nzuri kwa kila njia, sio tu katika kupunguza ngozi. Hata ikiwa unaona kuwa chunusi kwenye ngozi yako imeondolewa, usiache tabia hii. Kuwa mwangalifu usivunje tabia hii. (chunusi ndogo)

8. Acha Kutumia Vipodozi Kwa Wakati Huu:

Ingawa ni vizuri kuficha uchafu wa ngozi yako, hupaswi kujipodoa kwa sasa. Jaribu kutumia tabaka nene za keki na vijiti kwenye uso wako. Pia, ikiwa ni lazima ujipodoe, jaribu kuiondoa kabla ya kulala.

Pia, kila wakati tumia bidhaa nzuri za urembo na urembo kutoka kwa chapa nzuri kwani zimetengenezwa na viungo sahihi na usidhuru ngozi. Pia, hakikisha faili ya brashi ni safi kila wakati unapotumia vipodozi. (chunusi ndogo ndogo)

9. Kula Chakula kidogo cha Chunusi:

Kuzingatia lishe ni muhimu. Kila kitu kinachotokea kwenye ngozi yako na shida ni kwa sababu ya sumu ndani ya tumbo lako. Itabidi kula chakula ambacho huondoa sumu kutoka kwa mwili wako. Mbali na kubadilisha utaratibu wako wa utunzaji wa uso, unahitaji pia kubadilisha utaratibu wako wa lishe.

Jumuisha matunda, mboga mboga na bidhaa asili za mimea kwenye lishe yako. Pia, jaribu kukimbia, kutembea na kufuata mtindo wa maisha. Inasaidia kuondoa sumu mwilini mwako.

Kuongeza matunda, saladi na mayai kwenye mlo wako ni lazima; Lakini ikiwa una ngozi ya mafuta, epuka kutumia protini nyingi. (chunusi ndogo)

Tumia Dawa za OTC:

Jaribu kutumia tiba za OTC kwa chunusi ya paji la uso.

OTC ni dawa za dukani ambazo unaweza kutumia bila agizo la daktari.

Dawa hizi ni "zinazotumika" pamoja na "zinazoweza kuliwa". Mafuta ya kovu ya chunusi inashauriwa kuondoa makovu yanayosababishwa na chunusi hai. Walakini, katika kesi ya chunusi isiyo na kazi, chunusi ndogo au chunusi ya comedonal inapendekezwa tu na creamu kama hizo hazihitajiki.

11. Kunywa maji mengi:

Hatimaye, inashauriwa kunywa maji mengi iwezekanavyo. Acne hai ni sababu ya ngozi ya mafuta; hata hivyo, inakuja ambayo haifanyi kazi kwa sababu ya ukavu. Pia hutokea kutokana na ongezeko la umri. Maji hukuweka mchanga.

Inapendekezwa angalau glasi nane za maji. Kwa kufanya hivi, hautakuwa na paji la uso lisilo na chunusi tu, bali pia ngozi ndogo.

Bottom Line:

Yote ni juu ya kusafisha ngozi yako na kuweka ngozi yako bila uchafu na vumbi. Kwa kufuata vidokezo kumi hapo juu, unaweza kuondokana na uvimbe wa paji la uso na acne kwenye mashavu.

Je! Unatumia utaratibu gani wa utunzaji wa ngozi kuweka ngozi yako changa na nzuri, shiriki nasi katika sehemu ya maoni hapa chini? Tunapenda maoni na maoni yako.

Pia, usisahau kubandika / kuweka alama na tembelea yetu blog kwa habari ya kupendeza zaidi lakini asili.