Faida za Chai ya Raspberry - Kutibu Homoni & Kusaidia Mimba

Kuhusu Faida za Chai ya Raspberry

Majani ya raspberry ni chanzo kizuri cha Virutubisho na Antioxidants.

Chai iliyotengenezwa na majani ya raspberry ina kiasi kikubwa cha vitamini B na C. Ina madini kama vile potasiamu, magnesiamu, zinki, chuma na fosforasi.

Chai ya Majani ya Raspberry husaidia hasa kwa mzunguko wa kawaida wa homoni, masuala ya tumbo, masuala ya ngozi, masuala ya ujauzito, nk. Inatoa faida nyingi kwa wanawake wanaohusika. (Faida za Chai ya Raspberry)

Chai ya jani la Raspberry pia huitwa chai ya ujauzito kwa sababu ya faida zake.

Angalia faida zote za chai ya raspberry hapa:

Je, ni faida gani za Chai ya Majani ya Raspberry?

1. Vita-Virutubisho kwa Matatizo ya Jumla ya Kiafya:

Majani ya raspberry yana utajiri na vitamini nyingi na hutoa faida za afya kwa wanawake.

Zina kiasi kikubwa cha vitamini ambazo husaidia kutibu matatizo ya afya, ikiwa ni pamoja na B, C na madini kama potasiamu, zinki, fosforasi, magnesiamu na chuma. (Faida za Chai ya Raspberry)

“Raspberry au Rubus idaeus ni beri nyekundu, ni ya jamii ya Rubus asilia Ulaya na kaskazini mwa Asia; lakini hukua katika maeneo yote yenye hali ya hewa baridi.”

2. Antioxidants Safisha Sumu ya Mwili:

Majani ya raspberry yana flavonoids, glycosides, phenoli na polyphenols nk kutokana na jukumu lake kama antioxidant.

Wanaweza kuondoa sumu zote kutoka kwa mwili wa binadamu na kusaidia katika utakaso. Pia itaongeza ulinzi wa seli dhidi ya uharibifu wa kila aina. (Faida za Chai ya Raspberry)

3. Msaada wa Asidi ya Ellagic Dhidi ya Saratani:

Raspberry nyekundu sio tu chai ya ujauzito, ni utajiri na kipengele kinachoitwa ellagic asidi ambayo husaidia katika maendeleo ya seli za saratani.

Matumizi ya mara kwa mara ya chai ya majani huondoa sumu kwa kawaida, mojawapo ya faida bora za chai ya jani la raspberry unaweza kupata. (Faida za Chai ya Raspberry)

"Majani ya raspberry yaliyokaushwa hutumiwa katika fomu ya poda, katika vidonge, kama tonic."

4. Kiunga cha Fragarine Huondoa Dalili za PMS na Masumbufu ya Hedhi:

Katika kipindi cha PMS, wanawake huwa na uzoefu wa usumbufu mbalimbali kama vile kichefuchefu, kutapika, kuhara au tumbo katika sehemu mbalimbali za mwili.

Vipande vingi vya utafiti vimewasilisha ushahidi wa kawaida wa majani ya raspberry nyekundu ili kupunguza dalili hizi zote za kukandamiza zinazohusiana na PMS.

"Inaitwa chai ya mzunguko wa hedhi kwa sababu ina kiwanja cha fragarin ambacho husaidia dhidi ya misuli ya fupanyonga inayosababisha maumivu ya hedhi." (Faida za Chai ya Raspberry)

Kichocheo cha Chai ya Mzunguko wa Hedhi:

Chukua tu majani safi ya mmea wa raspberry nyekundu na uwaweke kwenye a glasi ya maji ya moto na uiruhusu ichemke hadi mapovu yaanze kutengeneza na maji yabadilike rangi.

Chai ya Kijani Kwa Maumivu ya Hedhi

Hakuna kiasi kinachopendekezwa cha chai hii, kwa hivyo unaweza kuinywa tu siku nzima. Utasikia uboreshaji katika hali yako dhidi ya tumbo kutokana na kutokwa na damu ya hedhi.

5. Kiasi Kikubwa cha Chuma Husaidia Dhidi ya Anemia:

Anemia ni hali ambayo hutokea kwa wanawake ambao hutokwa na maji mengi wakati wa siku zao za hedhi. (Faida za Chai ya Raspberry)

Wanawake huhisi uchovu, udhaifu na uchovu katika miili yao wakati wa kufanya kazi za nyumbani.

Hata hivyo, chai hii ya majani ni chai bora zaidi kwa maumivu ya hedhi, na pia husaidia dhidi ya upungufu wa damu.

“Anemia hutokea kwa wanawake kutokana na upungufu wa madini ya chuma.

Takriban asilimia 20 hadi 25 ya watu duniani wana upungufu wa madini ya chuma, huku watoto na wanawake wakiwa wengi.

Chai nyekundu ya jani la raspberry husawazisha chuma katika mwili wa binadamu.

Wanawake wanapendekezwa kuchukua 18 mg ya chuma kwa siku, na majani ya raspberry nyekundu yana kuhusu 3.3 mg ya chuma.

Hii ina maana kwamba asilimia 18 ya jumla ya chuma inaweza kupatikana kwa kunywa chai ya raspberry. Kwa wengine, kunywa juisi safi, kula chakula cha afya na kutumia virutubisho ikiwa ni lazima. (Faida za Chai ya Raspberry)

6. Chai Bora kwa Mimba:

Chai ya mimea hutumiwa sana wakati wa ujauzito. (Faida za Chai ya Raspberry)

Chai ya jani la raspberry huwanufaisha wanawake kwa kusaidia kushika mimba. Pia huzuia uchungu wa kuzaa na bila shaka huondoa masuala ya ujauzito na matatizo yanayohusiana nayo.

Swali: Je, ni salama kunywa majani ya chai wakati wa ujauzito?

Ndiyo, lakini kabla ya kuchukua ni bora kushauriana na madaktari.

Kulingana na utafiti wa hivi karibuni:

"Chai ya jani la raspberry nyekundu ilionyesha matokeo mazuri kwa wanawake katika kuzuia kichefuchefu katika siku za mwanzo za ujauzito. Pia ilionyesha matokeo ya manufaa dhidi ya kutapika." (Faida za Chai ya Raspberry)

Kichocheo cha chai ya ujauzito:

Hapa kuna kichocheo chako cha chai ya ujauzito wa kikaboni: Unahitaji kuweka glasi 4 za majani ya raspberry kavu, glasi ya majani ya clover kavu, glasi ya majani ya nettle na glasi ya nusu ya majani ya dandelion kavu kwenye chombo na kufunga kinywa chako kwa njia hiyo. kwamba haipati kupitiwa hewa.

Sasa, wakati wowote unahitaji kunywa chai, chukua kikombe cha kupima na ujaze na ounces 8 za maji ya moto. Kula kijiko cha mchanganyiko tuliotengeneza hapo juu, kuchanganya vizuri.

Chai ya Kijani Kwa Maumivu ya Hedhi

Hakuna kiasi kilichopendekezwa cha chai hii, lakini inashauriwa kujadili dalili na daktari wako.

7. Chai ya Raspberry kwa Afya ya Wanawake Jumla:

Majani ya raspberry nyekundu yana athari kubwa kwa afya ya wanawake kwa ujumla.

Vidonge vya jani la Raspberry pia vinapatikana; hata hivyo, inashauriwa kutumia chai ya raspberry.

Kwa kawaida huimarisha maeneo ya wanawake na afya kwa ujumla na huwasaidia kuondoa dalili nyingi za kuudhi. (Faida za Chai ya Raspberry)

8. Chai ya Raspberry Inaleta Kazi:

Chai ya raspberry ina faida katika kuleta leba kwani husaidia wanawake kushika mimba.

Majani ya Raspberry yanapenda sana uponyaji na kuongeza mtiririko wa damu katika mwili.

Katika utafiti huo, karibu asilimia 63 ya wanawake walitumia chai ya jani la raspberry nyekundu na kuona matokeo mazuri. (Faida za Chai ya Raspberry)

9. Chai ya Majani ya Raspberry Inapunguza Kazi:

Hapo zamani za kale, wakunga walikuwa wakiwapa chai ya majani wanawake wakati wa kujifungua kwani ilipunguza uchungu wa kuzaa.

Inawapa wanawake nguvu ya kuvumilia maumivu na kupata mimba kwa urahisi.

Masomo mengi yamependekeza mara kwa mara kwamba wanawake wanapaswa kunywa chai ya jani la raspberry kwa urahisi kabla ya kujifungua. Tena, ni kwa sababu ya misuli ya pelvic ya uterasi, ambayo inaimarishwa na mtiririko mzuri wa damu. (Faida za Chai ya Raspberry)

Raspberry ni moja ya mimea kwa ajili ya ujauzito na kujifungua.

Chai hupunguza matatizo kabla na baada ya kujifungua. (Faida za Chai ya Raspberry)

Aina za Chai ya Raspberry:

Raspberry ni matunda yaliyoiva sana ambayo hutoa ladha bora kwa wale wanaokula. Walakini, majani yake yanaweza kutumika kwa njia nyingi, kwa mfano:

• Chai ya kijani
• Chai barafu
• Chai iliyotengenezwa kwa mchanganyiko wa mimea (Faida za Chai ya Raspberry Leaf)

Madhara ya chai ya raspberry:

• Inaweza kusababisha athari kali ya diuretiki, ambayo inafanya kuwa bora dhidi ya kuvimbiwa.
• Ulaji mwingi unaweza kusababisha viti huru. Unaweza kuepuka tatizo hili kwa kuweka kiasi cha chini.
• Watu wengine wanaweza kupata mikazo ya Braxton Hicks inapotumiwa wakati wa ujauzito; Ili kuepuka hili, pata msaada kutoka kwa daktari wako kabla ya kuteketeza.
• Wasiliana na daktari wako ikiwa una matatizo yoyote ya matibabu, ni mjamzito, au ni mzio wa hali yoyote.

Majani ya Raspberry pia huitwa nyasi za kike.

Inasaidia kusawazisha shughuli za homoni. Kama ilivyoelezwa hapo awali, mimea ya ajabu hutumiwa kutengeneza chai kwa wanawake, kutengeneza vidonge na kwa njia nyingine nyingi.

Bottom line:

Je, unajua faida hizi zote za chai ya majani hapo awali? Umetumia chai ya raspberry au unamjua mtu? Uzoefu wangu ulikuwa upi? Tujulishe katika sehemu ya maoni hapa chini.

Pia usisahau kubandika/alamisha na tembelea yetu blog kwa habari ya kupendeza zaidi lakini asili.